فوائد الصحية "زيت الزيتون' قبل النوم

فوائد  الصحية "زيت الزيتون'  قبل النوم 

                                                           موضوع جد ( ممتاز )

الحفاظ على صحّة الأسنان والفم وكذلك اللثة، فمن شأن هذه العمليّة المساهمة في القضاء على الجراثيم والميكروبات المتراكمة في الفم.

▪تساعد على زيادة بياض الأسنان والتخلّص من اصفرارها.

▪ تخفيف التهابات الفم واللثة والحدّ منها. 

التخلّص من مرض الأكزيما الذي يصيب الفم في بعض الأحيان. 

▪الحفاظ على المعدّل الطبيعيّ لقلويّة الفم. 

▪زيادة نشاط الدورة الدمويّة في أنسجة الفم. 

▪تحسين صحّة الجسم بشكلٍ عامٍ؛ والسبب في ذلك يعود إلى أنّ الفم يعتبر مدخل الطعام في الجسم، ما يعني أهميّة ▪التخلّص من الجراثيم والميكروبات التي من الممكن أن تدخل عن طريق الفم.

▪ تسريع التئام جروح اللثة، وكذلك الحدّ من النزيف الذي قد يصيبها.

▪ التخفيف من آلام الرأس التي قد تواجه الإنسان بالإضافة إلى الحدّ من الصداع.

▪ الوصول إلى مرحلة النوم الهادئ وتعزيز نشاط الانسان بعد الاستقاظ 

الطريقة :

*وضع مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الفم، ثمّ القيام بالمضمضة. 

*الاستمرار في عملية المضمضة مدّة لا تقلّ عن خمس عشرة دقيقة للحصول على أفضل النتائج. 

*التخلّص من كميّة زيت الزيتون.

 *المضمضة باستخدام الماء الدافئ.

فضلا و ليس امرا نرجو منكم المساهمة بتعليقاتكم  و المشاركة لنشر المعلومة و شكرا

Royaliste Fidel