تساقط الشعر أسبابه وعلاجه

 تساقط الشعر  أسبابه وعلاجه

أسباب تساقط الشعر

سوء التغذية ونقص الفيتامينات اهمها فيتامين دي ثري 

🌟وجود خلل فى الغدة الدرقية يسبب تساقط الشعر 

🌟خلل شديد فى الجهاز المناعى للجسم قد يسبب تساقط الشعر وضعف عام فى الجسم.

🌟الحمل والولادة قد يسببا مشاكل فى الشعر ابرزها التساقط والضعف.

🌟الالتهابات الشديد فى فروة الرأس تسبب تساقط الشعر.

🌟اثبتت بعض الابحاث والدراسات أن ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم قد يسبب تساقط الشعر.

اليكِ طريقة علاج تساقط الشعر

تدليك فروة الرأس

لتنشيط الدورة الدمويّة، منع  تساقط الشعر وزيادة نموّه من خلال تقوية الجذور. يُنصح، تدلّيك به فروة الرأس بواسطة الأصابع لمدّة 10 دقائق.

عدم الإفراط في غسله

عمليّة الغسل يوميًّا تفقد الشعر لمعانه وتتسبّب بجفاف فروة الرأس، تقصّف الشعر وتساقطه. إذا كان الشعر جافًّا، يفضّل غسله مرّة في الأسبوع، أمّا بالنسبة للشعر الدهنيّ 3 مرّات.

أقنعة مغذّية ومرطّبة في آن

يتمّ تحديدها وفقًا لما يناسب طبيعة الشعر من قبل الطبيب حصراً

نظام غذائيّ غنيّ بالبروتينات

صحّة الشعرمن صحّة الجسم، فاتّباع نظام غذائيّ متوازن يحتوي على الحليب، والجبن، والسمك، واللّحوم والبيض، من شأنه أن ينعكس صحّة على الجسم، البشرة ويمنع من تساقط الشعر.

استخدام الشامبو المناسب والطبي لمنع تساقط الشعر وتناول الفيتامينات في حال نقصانها